🏝️ 在小琉球，用更深的自由潛水，看見更完整的自己。 如果 A3 是開始潛入深藍，那 A4 就是一段內外兼修的深度旅程。 這堂課不只是「潛更深」🌊 而是讓你學會如何在深度中保持冷靜、在極限下保有節奏，並懂得如何守護自己 🤝 與潛伴的安全 🛟
在小琉球這座四面環海的潛水天堂 🐠 你將在穩定、適合深潛訓練的海域裡，專注打磨技巧、調整身體感知，學習讓心跳慢下來，與大海同步呼吸 🌬️💙
特色
🚀 挑戰身體極限：解鎖 30 米以上深度潛水能力， 建立屬於你自己的放鬆節奏與下潛節能邏輯
🛟 強化安全意識：從潛伴照護、風險辨識到進階救援演練， 讓你不只照顧自己，也更懂得看懂水下的他人狀態
🧠 學習控制心智與壓力：A4 不只是技巧提升， 更是一種「讓內心安靜」的練習
📚 進入教練預備階段：若你有志成為自由潛水教練， A4 是銜接教練課程的核心基礎之一
说明
📅 自由潛水 A4｜小琉球三天兩夜課程 📍 地點：小琉球｜AIDA 4 🎯 目標：技巧精進 × 深度挑戰 × 安全意識強化
🏝 Day 1｜理論暖身 × 呼吸放鬆 上午 📝 學員報到 & 潛店環境介紹 📘 課程說明 & 設定個人潛水目標 🧠 理論課 Part 1：深度潛水原理、安全風險概念
下午 🫁 呼吸放鬆練習（橫膈膜開展、胸腔伸展） 🧘♂️ STA 閉氣訓練（靜態屏息感受） 📐 Freefall 姿勢分解 & Frenzel / mouthfill 練習 📋 教練個別指導 & 技巧提醒
🌊 Day 2｜開放水域實作 × 技巧強化 × 救援練習 上午 🚤 開放水域訓練（一）：熱身下潛（20–30 米） 🎯 技巧練習：Freefall、耳壓節奏、下潛放鬆控制 🎥 水下影片拍攝（教練側錄動作）
下午 🛟 潛伴救援技巧實作（BO 模擬、回浮協助） 🧍 水面救援判斷練習（自保與援助並重） 📘 STA / DYN 訓練延伸（依學員狀態進行）
晚上 📽️ 影片回放檢討：逐一解析動作與進步空間 📒 教練回饋時間 & 理論課 Part 2：風險評估、潛伴管理
🐠 Day 3｜深度挑戰 × 技能測評 × 完課回顧 上午 🌊 開放水域訓練（二）：挑戰最深潛（目標 35–40 米） ✅ 技能測驗：深潛過程、安全操作、潛伴救援整合 🎥水下影片拍攝（教練側錄動作）
中午～下午 🎓 教練個別講評 & 成果總回顧 📜 頒發完課證明、證照登錄（AIDA 4）
🤿 課程將依實際水況與學員狀態彈性調整
费用细节
如何使用
- 现场提供订单编号
购买须知摘要
- 建議提早抵達小琉球，讓自己放鬆進入潛水狀態
- 課程包含教練專業知識／租借全套裝備／保險／住宿／機車／船票
- 健康檢查：參加者需確認身體健康，無潛水禁忌症
注意事项
如遇天候不佳，潛店有權取消活動，並為你安排改期或退款
潛水活動皆需確認完成報名，可透過官方LINE @star.sea聯繫我們
需滿16歲以上，65歲以下，無重大疾病及慢性病者
未滿18歲之未成年者需監戶人簽名
取消政策
- 所选日期前 8 天以上取消，全额退款
- 所选日期前 3～7 天之间取消，收取手续费 10%
- 所选日期前 2 天 (当天)取消，收取手续费 20%
- 所选日期前 1 天 (当天)取消，收取手续费 30%
- 所选日期当天取消，无法退款