你還記得第一次順利下潛、耳壓成功平衡、在水中靜靜滑行時，那種又放鬆又興奮的感覺嗎？🫧 當你對海的敬畏轉為自在，對深度的未知轉為嚮往，A3 就是你下一站該啟程的地方。
這門課程不只是數字上的進階—— 💙 它讓你學會在更深處保持平靜， 💙 用更輕鬆的技巧節省每一口氣， 💙 也更理解自己的身體、節奏與極限。
在這裡，我們會一起練習更穩定的耳壓平衡、滑順的費蒙特式下潛（Freefall），進一步鍛鍊心理素質與水面救援技巧，讓你成為能照顧自己、也照顧夥伴的自由潛水員。
特色
🎯 課程特色亮點：
🔵 目標深度提升至30米 挑戰更深水域，提升自信與控制力。
🌀 精進下潛技巧 學習如自由落體般滑順的費蒙特式下潛（Freefall），感受身體與水完美融合。
🫁 呼吸與復原的深度練習 更進階的呼吸技巧、失敗預防、潛後復原，讓每一次潛水更安全、更持久。
📹 影片回放分析 透過錄影檢討動作，從細節中優化每一次下潛表現。
🤝 專業教練指導 每位學員都會獲得量身打造的技巧調整與心理輔導，幫你突破瓶頸、建立信心。
說明
📆【A3 自由潛水課程】三天兩夜行程安排 💡 實際內容會依天氣與學員狀況靈活調整 ✅ 建議抵達時間：Day 1 上午 10:00 前報到
🐚 Day 1｜理論入門 + 放鬆技巧 上午：
學員報到、認識教練與課程說明
課程教材講解（氣壓變化、深度潛水風險、安全程序）
呼吸放鬆練習（CO₂ / O₂ tolerance）
下午：
陸上暖身與伸展（專注橫膈膜放鬆、胸腔開展）
STA 閉氣練習
自由潛水裝備介紹與調整
晚上自由活動 or 可選擇靜態閉氣輔導練習（選擇性）
🌊 Day 2｜限水技巧 + 開放水域初潛 上午：
限水區技巧訓練（泳池 or 浮潛區）
Frenzel 耳壓平衡強化
中性浮力與 Freefall 練習
救援模擬、潛伴協作技巧
下午：
第一支深度潛水實習（6–15 米熱身）
技巧矯正與放鬆下潛練習
回潛店休息、討論回饋、教練回顧個別狀況
晚上自由活動 or 呼吸/靜態練習進修（依學員狀態）
🐠 Day 3｜深度挑戰 + 技能評估 + 完課 上午：
第二支開放水域深度練習（15–30 米）
模擬安全潛伴救援操作
AIDA 3 技能評估與實測（含浮力、安全、深度等項目）
中午～下午：
教練回饋、討論課程成果
簽署潛水日誌、申請國際認證證照
洗裝備、整理行李，結束課程
✅ 建議船班安排：可於 Day 3 下午 16:00 後搭乘返程船班
🧳 備註： 課程可依天候、水況或學員狀態彈性調整順序
建議前一天晚上提早抵達或多預留一晚休息（如從本島出發）
導覽服務
導遊語言
- 華語
費用細節
如何使用
- 現場提供訂單編號
購買須知摘要
- 建議提早抵達小琉球，讓自己放鬆進入潛水狀態
- 課程包含教練專業知識／租借全套裝備／保險／住宿／機車／船票
- 健康檢查：參加者需確認身體健康，無潛水禁忌症
注意事項
如遇天候不佳，潛店有權取消活動，並為你安排改期或退款
潛水活動皆需確認完成報名，可透過官方LINE @star.sea聯繫我們
需滿16歲以上，65歲以下，無重大疾病及慢性病者
未滿18歲之未成年者需監戶人簽名
取消政策
- 所選日期前 8 天以上取消，全額退款
- 所選日期前 3～7 天之間取消，收取手續費 10%
- 所選日期前 2 天 (當天)取消，收取手續費 20%
- 所選日期前 1 天 (當天)取消，收取手續費 30%
- 所選日期當天取消，無法退款